РУССКАЯ БАНЯ В КИРОВЕ

Слава о русской бане разошлась по всему миру. Она славится сочетанием высокой температуры и влажности. В банной процедуре как бы сливаются воедино две непримиримые стихии вода и огонь, которые очищают человека не только телесно, но и духовно. И, правда, если посмотреть на человека, который только что попарился в бане, то сразу видно, что настроение у него приподнятое. Баня как бы зарядила его и часто можно услышать, что баня омолаживает и это правда. Впервые это заметили монахи, которые стали наблюдать, записывать, а потом и рассказывать о том, как баня благотворно влияет на здоровье человека. Даже в зарубежных книгах мы встретим подобные записи купцов, знати посетивших русскую баню.

А разве можно понять русский характер, не побывав в бане. Сегодня не каждый человек может себе позволить иметь собственную баню по разным причинам. Выходом из этой ситуации может послужить поход в общественную баню, но мало кому она принесет удовольствие. Так как там нет каменки, а пар поступает в парилку по трубе из подсобного помещения. И это не единственное различие между русской баней, построенной из древесины и общественной баней, которая, как правило, выложена кафелем. Обычно общественные бани достаточно большие по размерам и вследствие этого они плохо протапливаются. Так же общественные бани посещают достаточно большое количество народу. Все это отрицательно сказывается на получении положительных эмоций. Настоящая же русская баня сейчас большая роскошь. Они сохранились лишь в глубинке России.

Баня состоит из предбанника и самой парилки. В предбаннике человек освобождается от нательного белья и попадает в саму парилку. Важно чтобы дверь между предбанником и парилкой запиралась плотно. Сама парилка состоит из так называемых лежанок, их, как правило, бывает от трех до пяти, и каменки – сердца бани. На разных уровнях лежанок различная температура, чем выше человек лежит, тем выше температура воздействует на него. Обычно на самой верхней лежанке температура достигает выше 100°. Особое внимание уделяется каменке. Ведь от нее зависит жар в парилке. Топят каменку обычно или деревом, или углем. И тут возникает проблема, как правильно растопить баню. Ведь не каждый знает как, а иные и не умеют вовсе. Так же существует расширенный вариант русской бани, так называемый современный вариант. Помимо предбанника и парилки в ней есть комната отдыха. Комната отдыха является местом приятного времяпрепровождения. Где можно полежать на диване, посмотреть телевизор или попить чай на травах.

Есть ли в русской бане то, без чего банная процедура теряет смысл? Безусловно, есть, это важный банный атрибут – веник. Самые распространенные веники дубовый и березовый. Длина веток колеблется от 40 до 70 см. Лучше подготовить веник для бани заранее. Очистить ветки от листьев, чтобы удобнее было держать и оставить его в самой бане, где он подвянет. Перед самой же процедурой его нужно замочить в воде, так же можно добавить аромамасел. Замачивать веник стоит только в теплой воде примерно при температуре 50°. Так как если его замочить в холодной, то листья не распарятся и при использовании они потеряют свою целостность. Если же замочить веник в горячей воде, то листья быстро опадут и веник придет в негодность. Особое значение имеет расположение русской бани. Обычно строят баню вблизи водоема. Окоkо водоёма имеется ряд преимуществ, первое и наверное самое важное, после того как Вы попарились есть уникальная возможность охладиться как зимой так и летом, окунувшись для особо смелых в прорубь в зимнее время, и так же в другие времена года водоём станет спасательным местом для того что бы остудить после парилки жар своего тела.

По одной простой причине, чтобы человек после парилки, мог окунуться в водоеме. От этого он получает заряд бодрости и укрепляет свое здоровье. А особенно если русскую баню топят зимой, то, как тут не обойтись без проруби. Если же нет проруби, то можно заменить ее обтиранием снегом, контрастность для тела обеспечена. Польза для сердечно сосудистой системы заключается в том, что в парилке при высокой температуре сосуды расширяются, при низкой – сужаются. Вследствие этого "тренируются" сосуды и укрепляется иммунитет. Но не для каждого организма это подходит. Человек должен сначала подготовить себя к этому. Для людей с ослабленной сердечно сосудистой системой вообще не рекомендуется окунаться в прорубь или обтираться снегом. Это может отрицательно сказаться их на здоровье. Для нервной системы окунание в прорубе так же благотворно влияет. Приток энергии и бодрости все это положительно сказывается на организме человека. Кроме того контрастность благотворно влияет на кожу человека. Русская баня идеальное место чтобы поправить здоровье, провести время с пользой и просто отдохнуть.